Jak extrémní teplo ovlivňuje vaše tělo?

Katie Moore, 12 let, se snaží ukrást pytel ledu svému otci Johnu MooroviKatie Moore, 12 let, se v pondělí 17. srpna 2020 v národním parku Death Valley v Kalifornii pokusí ukrást tašku ledu z hlavy svého otce Johna Moora mimo návštěvnické centrum Furnace Creek. Rodina ze San Diega přišla konkrétně zažít 130stupňové vedro, což je rekord, kterého nebylo dosaženo od roku 1913. (Ellen Schmidt/Las Vegas Review-Journal) @ellenschmidttt Robert Burnzott se v úterý 15. června 2021 v Las Vegas zchladí ve fontánách kolem úvodní podložky v parku Boba Baskina. (L.E. Baskow/Las Vegas Review-Journal) @Left_Eye_Images

NAstejně jako Las Vegans říkají, že se aklimatizovali na horko, nikdo není opravdu připraven vydržet rekordní trojciferné teploty, které jižní Nevada zažila minulý týden.



Je prospěšné přesně pochopit, jak tělo reaguje, aby lépe připravilo obyvatele pouště na dlouhodobé vysoké teploty. Být v bezpečí během intenzivních letních veder znamená víc než jen pít vodu.



Bez hydratace může člověk během několika hodin vykazovat mírné příznaky tepelného onemocnění. Dále, pokud je člověk na přímém slunci, orgány těla by mohly začít selhávat, což by vedlo k vážným příznakům nebo smrti.



Vše závisí na tom, jak vaše tělo reaguje na vystavení teplu. Způsob, jakým lidé cítí teplo, souvisí s okolní teplotou a vlhkostí ve vzduchu.

To, co Nevada určí jako středně vysokou teplotu bez vlhkosti, by bylo v částech země s větší vlhkostí považováno za nebezpečné a život ohrožující. Důvodem je, že vlhkost zachycuje tělesné teplo na povrchu pokožky a zabraňuje ochlazování. Na druhou stranu pouštní prostředí je tak suché, že se voda z kůže rychle odpařuje. To se stává nebezpečným, když nedostatek viditelné vlhkosti, jako je pocení, může maskovat vážnější fázi tepelného onemocnění.



Las Vegas a další pouštní jihozápadní města navíc zažívají městský tepelný ostrov, což je jev, který nastává, když je teplo zachyceno v betonu a asfaltu během dne a pak se v noci pomalu uvolňuje do atmosféry.

Když také stoupají noční teploty, snáší se teplo ještě těžší.

Stává se problémem, když se lidé vystavení teplu nemohou v noci vzpamatovat, protože noc bude také velmi horká. Takže příští den, pokud budou ráno znovu vystaveni teplu, začnou trpět vyčerpáním z tepla. A nakonec, pokud se o sebe nebudou starat, mohou zažít komplikovanější efekty, jako jsou úpal, řekl Erick Bandala, odborný profesor výzkumu životního prostředí v Desert Research Institute.



Během první vlny veder roku vidí záchranáři, lékaři na pohotovosti a popáleninoví chirurgové nárůst pacientů, kteří se potýkají s chorobami souvisejícími s teplem, od lehkých případů vyčerpání teplem až po extrémní popáleniny třetího stupně.

K popálení může dojít, pokud je pokožka v kontaktu s betonem nebo dlažbou po dobu až 30 minut, kde teploty mohou dosáhnout 170 stupňů. Lidé s onemocněním, jako je neuropatie, která způsobuje nedostatečný pocit v nohou, jsou obzvláště citliví na horké povrchy, stejně jako děti 2 a mladší, které nemohou rychle reagovat na teplo.

Přestože je venku 110-112 stupňů, tato dlažba bude v zásadě na stejné úrovni jako vzduch. Když ale vezmete kombinaci vysoké teploty vzduchu ve spojení s intenzivním sluncem, může tento povrch dosáhnout nebezpečně vysokých teplot, řekl Paul Chestovich, odborný asistent chirurgie na lékařské fakultě Kirka Kerkoriana. Netrvá dlouho a tato osoba skončí s popáleninami třetího stupně v plné tloušťce, které budou opravdu, opravdu nebezpečné.

31. března astrologické znamení

Velmi mladí a staří jsou obzvláště zranitelní kvůli potížím s regulací tělesné teploty nebo kvůli neschopnosti sebeobhájit se. Přesto se kdokoli může stát obětí intenzivních nemocí souvisejících s teplem.

Například ti ve věku 20 až 35 let, kteří pijí alkohol nebo užívají drogy; osoby se základními onemocněními, jako je hypertenze a cukrovka; a ti, kteří berou léky na alergie nebo duševní zdraví, jsou náchylní k tomu, že stimulanty a léky mohou interferovat se signálem těla k ochlazení.

Lidé, kteří pravidelně pracují venku, mohou být také zasaženi. Podle studie Desert Research Institute o extrémních vedrech a jejich dopadu na nespravedlnost vůči životnímu prostředí platí, že čím déle venkovní zaměstnanec tráví práci u zaměstnavatele, tím vyšší je počet hlášených tepelných chorob.

Vypadá to, že se lidé začnou cítit v bezpečí, protože jsou nějakým způsobem klimatizováni teplem. Přestali se tím tedy znepokojovat, řekl Bandala. A to je pravděpodobně jeden z důvodů, proč jsou více ovlivněni.

Tepelný dopad na orgány

Intenzivní horko může postihnout téměř každý orgán - od kůže přes ledviny až po mozek.

Když je naše tělo vystaveno vysokým teplotám, ochladí se dvěma způsoby. Nejprve se naše cévy rozšíří, aby přiblížily teplý průtok krve k povrchu naší kůže, kde se teplo z krve přenáší do vzduchu. Dalším způsobem, jak se naše tělo ochlazuje, je produkce potu. Tekutina, kterou uvolňujeme potem, si s sebou vezme část našeho tělesného tepla a poté se vypaří z naší pokožky.

V horkém a vlhkém podnebí máme tendenci se přehřívat, protože vlhkost vzduchu brání odpařování potu a zachycuje teplo. Jakmile v horkém pouštním podnebí produkujeme pár kapek potu, pouštní vzduch to okamžitě absorbuje.

Je to vlastně místo, kde se mnoho lidí prvních pár týdnů velmi zatočí. Neuvědomují si, kolik tekutin ztrácejí, protože to nevidí na oblečení a způsobem, který znáte, jste zvyklí, pokud přicházíte z vlhčí oblasti, řekl doktor Patrick Olivieri. , lékařský ředitel a lékař na pohotovosti se systémem Valley Health System. Pokud vám tedy dojde tekutina, dojde vám schopnost ochlazovat se.

Ztráta schopnosti ochladit se kvůli nedostatku vody narušuje rovnováhu elektrolytů v našem těle, neboli soli. Elektrolyty regulují nervovou a svalovou funkci, hydratují tělo, vyrovnávají kyselost a tlak krve a pomáhají obnovit poškozenou tkáň.

Pokaždé, když se ochladíme, ztratíme nějaké elektrolyty. A pokud jen pijete vodu, pokud dostatečně nedržíte, vaše elektrolyty se odhodí a způsobí výrazné svalové křeče. Vaše tělo samostatně určuje, kam naše tekutina míří. Elektrolyty se tedy nejen liší, ale je v nich i méně tekutin. A proto samotné svaly místo toho, aby byly uvolněné, hydratované, je to nyní suchá věc, která je náchylná ke zraněním a křečím, řekl Olivieri.

Nevolnost, závratě, bolesti hlavy a svalové křeče jsou známkami vyčerpání z horka. Při pokračujícím vystavení vysokému teplu a slunečnímu světlu mohlo tělo začít trpět selháním více orgánů.

Prvními postiženými orgány jsou ledviny. Ledviny kontrolují krevní tlak a regulaci tekutin. Když jsou hydratované, třídí elektrolyty, krevní cukr a bílkoviny. Při dehydrataci tělo odebírá tekutinu ze svalů a krve a nakonec brání ledvinám filtrovat odpad z těla. V důsledku toho odpad zůstává v ledvinách a začíná měnit způsob, jakým tělo přirozeně funguje.

Tak jakothe tělo dělá všechno to umět na sem vlhkost z náš orgány, náš krev začíná na zahustit; the schopnost na produkuje potit sena chladný dolů zastaví. Vaše tělo teplota vychází na zápas the okolní teplota v rámci 10 na patnáct minut. Krev bazény na náš ruce a chodidla, zpomalení dolů krev tok na the mozek, vedoucí na zmatek a nakonec ztráta z vědomí.

Tento řetězec událostí popisuje úpal.

Tisíce z nás zemřou každý rok a všem se dá předcházet. Je to opravdu smutná věc z hlediska veřejného zdraví, řekl Olivieri.

Jak umět my chránit sebe?

Nejjednodušší rada je nejlepší. Nejprve pijte hodně vody. Jen proto, že se nepotíte, neznamená, že nejste dehydrovaní nebo v ohrožení: hydratujte, než pocítíte žízeň, a naplánujte si hydratační přestávky.

Nezapomeňte dodržovat A-B-C-D-Es, abyste se vyhnuli tepelným chorobám: klimatizace, zastíněné přestávky, volné oblečení, často pijte tekutiny a omezte vystavení slunci a teplu. Pokud vidíte někoho, kdo vykazuje známky zmatku nebo se zdá dezorientovaný, zavolejte 911.

Stephanie Castillo je zpravodajská osoba z roku 2021 prostřednictvím Americké asociace pro rozvoj vědy. Pošlete jí e -mail na adresu nebo ji sledujte na Twitteru @PhutureDoctors.

Známky úpalu

Vysoká tělesná teplota (103 ° F nebo vyšší)

Horká, červená, suchá nebo vlhká pokožka

číslo 85

Rychlý, silný tep

Bolest hlavy

Závrať

Nevolnost

Zmatek

Ztráta vědomí nebo omdlení

Známky vyčerpání teplem

Silné pocení

Studená, bledá a vlhká kůže

Rychlý, slabý puls

Nevolnost nebo zvracení

Svalové křeče

Únava nebo slabost

Závrať

jaké znamení je 14. června

Bolest hlavy

Mdloby (omdlévání)

Zdroj: Centra pro kontrolu a prevenci nemocí